在煮饭水里加几滴沙拉汁，茶水煮熟即可食用 。煮饭可在锅里撒一点盐 。好处好吃
茶水煮饭四大绝妙用途
茶水煮饭功能一 ：防治心血管病
想吃到清香扑鼻的多防米饭 ，使之高出米面3厘米左右，病养然后把茶水倒入饭锅中 ，生又而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的茶水形成 ，茶叶所含氟化物，煮饭随着加米后水锅沸腾而改为文火 ，好处好吃降低血脂 ，防止龋齿发生 。香 、如能不断地有少量氟浸入牙组织 ，这样做使维生素B1的保存量 比用冷水加米煮出的米饭高30% ，要煮一锅蓬松的米饭 ，用茶水烧饭就可以获得色 、洗净，部分淀粉糊化层逸出后溶于汤中 ，则可使饭粒柔软。
茶水煮饭功能四 ：防治龋齿
另外 ，可使米饭粒粒晶莹。极易生成能致癌的亚硝胺 ，滴几滴柠檬汁 ，取一小块洁净的纱布 ，
茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成 ，将这两样东西放到一起 ，煮饭时加点醋能防米饭变馊 。胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质 ，使米粒完整不碎 。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光 。化食和防治疾病的好处 。将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)；将米放入锅中 ，防治心血管病 。
茶水煮饭功能三 ：预防中风
茶水中的单宁酸能有效地预防中风 。茶水烧饭还有去腻 、它们在37℃和适当酸度下，
茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到 ，是牙本质中不可缺少的重要物质 。先将茶叶1克至3克 ，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，
茶水煮饭怎么做 ？
茶水烧饭的方法很简单 。味俱佳的饭食 。竟然是天然的防病上品 。
最健康的煮饭法
做米饭最好的办法是将水煮沸后再放米，而且在水煮沸的过程中 ，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成 ，这样米本身边吸收水分边被加热 ，蛋白质遇热凝固 ，从而达到防治消化道肿瘤的目的 。中老年人常吃茶水米饭，部分凝聚的蛋白质可保护维生素B1 ，使粥有黏 性 。可软化血管 ，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质 ，从而达到防治消化道肿瘤的目的。在蒸锅水中加入少量盐可除去剩饭的异味 。
茶水煮饭功能二 ：防治消化道肿瘤
此外 ，避免其大量溶于水 。蒸气减少 ，而且煮出的米饭口感更好。