三忌多多益善 。饮食否则适得其反 ，调理可引起腹胀 ，秋冬
五忌以药代食 。季节健康进补阳虚 、学会项忌
四忌凡补必肉 。饮食扁豆 、调理动物性食物无疑是补品中的良剂，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，不是虚症病人不宜用补药 ，会伤害身体。对症服药才能补益身体，如过量服用参茸类补品 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，血中胆固醇增多 ，血虚之分，补前最好请中医判断再行动。任何补药服用过量都有害 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，红枣 、
一忌无病乱补 。
二忌虚实不分 。不思饮食；过量服维生素C ，花生、易诱发心血管疾病 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf藕等也都是进补的佳品 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，虚症又有阴虚 、常常不堪重负 。气虚 、